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ウルトラマン
2012年04月11日 (水) | 編集 |
以前M先生の説明で
立ち姿勢(サマスティティヒ)~太陽礼拝(スリヤナマスカーラ)の
ポーズで息を吸いながら両手を天井に向かって上げ、
手のひらを合わる時のポーズを
ウルトラマンにたとえてくれました。

ウルトラマンは胸のピコピコが鳴ったとき、
胸をグンっと張り空に向け顔をあげます。
この時のウルトラマン、肩を落とし胸が開いていて
とてもよい姿勢です。
両手をあげても胸が開いてるので肩があがりません。

私はいつもウルトラマンの胸のピコピコ意識しています。


あと宮尾すすむっていうのもあるのですが、、
若い世代は分からないかなぁ・・

urutoraman




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